不知不觉小暑已经过了，从春天到夏天，好像只是一转眼的过程。

一个季节到来，带来了属于这个季节的产物，也伴随着属于这个季节的风景。

关于贵州，这里一年四季都有美到窒息的地方。但你需要知道，在对的时间去对的地方，才不至于错过了这些美景的颜值巅峰。

?支嘎阿鲁湖

支嘎阿鲁湖原名水西湖（洪家渡），水面宽阔，水质清澈，风景宁静秀丽，水域面积达80平方公里，被称为“贵州第一湖”。

摄/往上飘

支嘎阿鲁是彝族人心目中的领袖，传说支嘎阿鲁在其故乡黔西北曾经沐浴的水泽变成了一大神湖，后被命名为支嘎阿鲁湖。

　　研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。　

　　1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。

　　研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。

　　蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。

　　蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

　　蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。

　　糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

　　蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。

　　蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。　

　　蓝莓中的一些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。

因此凉都团特意针对六盘水地区做一次蓝莓预售活动，从产地直接采摘送到六盘水进行配送.(识别以下







































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